Bilek Şişmesi
Bilek şişmesi, bilekte meydana gelen şişme, genellikle geçici ve korkulacak bir durum olmamakla birlikte, altta yatan ciddi sağlık sorunlarının belirtisi de olabilir. Uzun süre ayakta kalan, egzersiz ya da spor faaliyetlerine yeni başlayan veya yorucu bir gün geçiren kişilerde bilek şişmesi görülebilir. Ancak, bilekteki şişme beraberinde farklı yan etkilere yol açıyorsa ve birkaç gün geçmesine rağmen iyileşmiyorsa, bir doktora başvurulması gerekebilir.
Bilek Şişmesi Nedenleri
Bilek şişmesi, çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu nedenler arasında potansiyel hastalıklar, kullanılan ilaçlar, yaralanmalar veya bazı sağlık sorunları yer alır. Bilek şişmesinin bazı nedenleri şunlardır:
- Uzun Süre Hareketsiz Kalmak: Geçici olarak bilekte şişmeye yol açabilir. Hava yolculuğu ya da leğen kemiği ameliyatlarından sonra meydana gelebilir. Hasta normal şekilde hareket etmeye başladığında bilek şişmesi de geçer.
- Bilek Yaralanması: Bilek bölgesinde meydana gelen yaralanmalar nedeniyle bilekte şişme görülebilir. Bağ çekmesi, bilek burkulması nedeniyle oluşabilir. Şişmeye eşlik eden bölgede hassaslık ve ağrı hissi gelişebilir. Oluşan şikayetlerin şiddeti yaralanmanın boyutuna göre değişebilir.
- Lenfödem: Bacaklarda meydana gelen lenfödem ayak ve bileklerde şişmeye yol açabilir. Lenfödem, lenf düğümleri ve lenf damarlarının fonksiyonel olarak çalışmamasından kaynaklanan bir sağlık sorunudur. Hastalık tedavi edilmediği takdirde kansere dönüşebilecek niteliktedir. Ayrıca yine tedavi edilmezse bileklerde şekil bozukluğuna yol açabilir.
- Enfeksiyonlar: Bacaklarda oluşan enfeksiyonlar bileklerde şişmeye yol açabilir. Özellikle şeker hastalarında bu duruma sıkça rastlanır. Enfeksiyon nedeniyle meydana gelen şişmeler kontrol altına alınmazsa sinir hasarına yol açabilir.
- İlaçlar: Kalsiyum kanal blokeleri, östrojen, testosteron, steroid içermeyen iltihap sökücüler, diyabet ilaçları bilekte ya da vücudun farklı alanlarında şişmeye yol açabilir. İlaç kaynaklı görülen şişmeler geçici olabilir ve vücut ilaca alıştıkça şişlikler kendiliğinden geçebilir. Şayet şişlik artıyor ve geçmiyorsa doktora başvurularak ilacın değiştirilmesi gerekebilir.
- Gebelik: Gebelik el ve ayak bileklerinde şişmeye yol açabilir. Alınan kilolar özellikle ayaklarda şişmeye neden olur. Ancak endişelenmeye gerek yoktur. Ani şişmeler ya da şekil değişiklikleri görülüyorsa hamilelik zehirlenmesi olabilir. Bu durum genelde gebeliğin 20. haftalarında görülür. Beraberinde tansiyon, karın ağrısı, idrar kaçırma, mide bulantısı, baş ağrısı gibi şikayetler de görülebilir.
- Yaşlanma: Yaş ilerledikçe ayak ve ayak bileklerinde şişme meydana gelebilir. Vücut duruşunun eskiye nazaran değişmesi veya egzersiz yapmamak nedeniyle oluşabilir. Bu gibi nedenlerden dolayı bilek şişmesi görülüyorsa endişe edilecek bir durum söz konusu değildir.
- Kan Pıhtılaşması: Bacaklarda meydana gelen kan pıhtılaşması deriye yakın olan damarlarda kanın birikmesine yol açabilir. Kan birikmesi nedeniyle bileklerde şişme meydana gelir. Şişmeyle birlikte ateş, renk değişimi ve ağrı oluşabilir. Tedavisi ihmal edilmemesi gereken bir durumdur. Aksi halde kan pıhtısı farklı bölgeleri de etkileyebilir.
Bilek Şişmesi Nasıl Tedavi Edilir?
Bilekte oluşan şişlikler için çeşitli tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Bu yöntemler arasında dinlenme, buz uygulaması, yardımcı aletler ve tıbbi müdahaleler yer alır.
- Dinlenme: Ayak bileğinde oluşan şişlikler için ayaklar yukarı doğru kaldırılarak dinlenmek gerekir. Bu sayede şişliğin derecesi azaltılabilir. Ayakların yukarı doğru kaldırılması bölgede kan akışını iyileştirerek şişliği giderir.
- Buz: Burkulma, düşme gibi nedenlerden dolayı bilek şişmesi oluşmuşsa bölgeye buz uygulamak faydalı olur. Buz, ince bir havlunun içine sarılarak şişliğin üzerine koyulmalı ve bekletilmelidir.
- Yardımcı Aletler: Yaralanma gibi nedenlerden dolayı oluşan bilek şişmesi için yardımcı aletler kullanılabilir. Bileğin sarılması ya da baskı yapan çoraplardan giyilmesi şişliği gidermek için faydalı olur.
- Antibiyotik: Bilek şişmesi bakteri sebebiyle oluşan bir enfeksiyon kaynaklı gelişmişse doktor antibiyotik reçete edebilir. Antibiyotiğin düzenli kullanılması şişliğin inmesine yardımcı olur.
- Tıbbi Müdahale: Bilek şişmesine eşlik eden ateş, göğüs ağrısı ve nefes darlığı varsa zaman kaybetmeden doktora başvurulmalı ve gerekli tedaviye başlanmalıdır.
Bilek şişmesi durumu ciddiye alınmalı ve belirtiler devam ederse mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır. Altta yatan nedenlerin belirlenmesi ve uygun tedavi yöntemlerinin uygulanması, bilek şişmesinin önlenmesi ve tedavisinde büyük önem taşır.
|
.jpg "Kasıkta Lenf Bezi Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Tükürük Bezi Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Kulak Arkası Lenf Bezi Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Kol Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi")
Bilek şişmesi yaşadığınızda, bunun geçici bir durum olabileceği doğru, ancak altta yatan daha ciddi bir sağlık sorunu olabileceğini unutmamak gerek. Özellikle uzun süre ayakta kalan veya yeni egzersiz yapmaya başlayan kişilerde bu durum sıkça görülüyor. Peki, şişlik ile birlikte başka belirtiler de ortaya çıkıyorsa ne yapmak lazım? Doktora başvurmanın zamanı gelmiş olabilir. Aynı zamanda, uzun süre hareketsiz kalmak ya da yaşlanma gibi nedenlerden kaynaklı şişlikler de var, bu durumda endişelenmek ne kadar doğru? Şişliklerin tedavisinde dinlenme ve buz uygulaması gibi basit yöntemler etkili olabilir mi? Belirtiler devam ederse, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmak gerektiği anlaşılıyor. Sizce bu durumla karşılaşanlar ne yapmalı?
Cevap yazBilek Şişmesi ve Sağlık
Kulan, bilek şişmesi sıkça karşılaşılan bir durumdur ve çoğu zaman geçici olabilse de altında yatan nedenlerin iyi değerlendirilmesi önemlidir. Özellikle belirtiler devam ediyorsa, bir sağlık profesyoneline başvurmak akıllıca olacaktır.
Belirtiler ve Teşhis
Eğer şişlik ile birlikte ağrı, kızarıklık veya hareket kısıtlılığı gibi ek belirtiler varsa, bu durum daha ciddi bir sorunun habercisi olabilir. Böyle durumlarda, doktor muayenesi ve gerekli tetkiklerin yapılması önem taşır.
Dinlenme ve Buz Uygulaması
Dinlenme ve buz uygulaması, şişliği azaltmak için etkili yöntemlerdir. Özellikle, şişlik yeni başladıysa bu yöntemler rahatlama sağlayabilir. Ancak, şişlik devam ederse bu tedavi yöntemlerinin yeterli olmayabileceğini unutmamak gerekir.
Hareketsizlik ve Yaşlanma Faktörleri
Uzun süre hareketsiz kalmak veya yaşlanma gibi faktörlerin neden olduğu şişlikler de oldukça yaygındır. Bu gibi durumlarda, düzenli hareket etmek ve egzersiz yapmak, şişliklerin önlenmesine yardımcı olabilir.
Sonuç olarak, Kulan, eğer bu durumu yaşıyorsanız, kendinizi dinleyin ve belirtiler devam ederse mutlaka bir doktora danışın. Sağlığınızı ihmal etmemeniz en önemli şeydir.