El ayak şişmesi, insan vücudunun çeşitli bölgelerinde fazla su ve ödem toplanmasından kaynaklanmaktadır. Bu durumun birçok farklı nedeni bulunmaktadır. Günümüzde en yaygın olarak görülen nedenlerden biri de budur. El ve ayak şişmesine etki eden faktörler, genellikle ödem olarak bilinmektedir. El ve ayak bölgelerinde şişliğin en fazla görüldüğü yerler avuç içi ve ayağın üst kısımlarıdır. Bu bölgelerde görülen şişlikler, çoğunlukla ödem olsa da farklı nedenlere bağlı olarak da ortaya çıkabilmektedir. Özellikle geçirilen travmalar, el ayak şişmesi üzerinde büyük rol oynamaktadır. Ancak her ne nedenle olursa olsun, el ve ayak şişmesi yaşayan kişilerin mutlaka tıbbi bir muayeneye ihtiyaçları vardır. Bu bölgelerde az miktarda şişlikler normal karşılanmaktadır. Ancak aşırı şişmiş el ve ayaklar, önemsenmelidir. Bu gibi durumlarda birçok kişi, şişliklerin indirilmesi için kendi başlarına alternatif tedavi yöntemleri denemektedir. Bu tür uygulamalar bazen ciddi hasarlara neden olabilmektedir. Bu nedenle öncelikle bu şişliklerin doktor kontrolünden geçmesi gerekmektedir.

El ayak şişmesi olan kişilerde doktorlar genellikle karaciğere ve böbreklere bakmaktadır. Bu organlar üzerinde detaylı bir araştırma yapıldıktan sonra diğer nedenler araştırılmaktadır. Çünkü el ayak şişmesine neden olabilecek en önemli etkenlerden biri de bu organlarda meydana gelen hasarlardır. Bu organların, özellikle de böbreklerin en küçük işlev kaybında bile el ayak şişmesi rahatsızlığı meydana gelmektedir. Bunların yanı sıra lupus adı verilen hastalık, hormon bozuklukları ve damar hastalıkları gibi durumlar da el ayak şişmesi rahatsızlığını ortaya çıkarabilmektedir.

Bazı insanlarda el ayak şişmesi sürekli bir hale gelerek etkiler göstermektedir. Bu gibi durumlarda genellikle sorun, uzuv içerisinde meydana gelen kireçlenme ve iltihaplanma rahatsızlığından kaynaklanır. Bu durumları engellemek için yapılması gereken en önemli şey, uzman bir doktora gitmektir. Eğer doktor sorunun ödem olduğunu söylerse bu durumlarda alternatif tedavi yöntemlerini deneyebilirsiniz.