Baş Ağrısı ve Göz Şişmesinin Yaygın Nedenleri
- Sinüzit: Sinüslerin iltihaplanması, baş ağrısına ve göz çevresinde şişmeye yol açabilir.
- Alerjik Reaksiyonlar: Polen, toz veya hayvan tüyü gibi alerjenler, gözlerde şişme ve baş ağrısını tetikleyebilir.
- Göz Yorgunluğu: Uzun süre ekrana bakmak veya odaklanma sorunları, baş ağrısı ve göz şişmesine neden olabilir.
- Enfeksiyonlar: Göz enfeksiyonları (konjonktivit gibi) veya sistemik enfeksiyonlar, bu belirtilere yol açabilir.
- Dehidrasyon: Yetersiz sıvı alımı, baş ağrısı ve göz çevresinde şişmeye neden olabilir.
- Uyku Düzensizliği: Yetersiz uyku veya uyku apnesi, baş ağrısı ve göz şişmesine sebep olabilir.
- Hipertansiyon: Yüksek tansiyon, baş ağrısı ve gözlerde şişmeye yol açabilir.
- Böbrek veya Karaciğer Sorunları: Bu organlardaki işlev bozuklukları, vücutta sıvı birikimine bağlı olarak göz şişmesi ve baş ağrısı yapabilir.
- Migren: Şiddetli baş ağrısı atakları, göz çevresinde şişme ve hassasiyetle ilişkili olabilir.
- Travma: Baş veya göz bölgesine alınan darbeler, şişme ve ağrıya neden olabilir.
Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?
- Belirtiler şiddetliyse veya birkaç günden uzun sürüyorsa.
- Görme kaybı, bulanıklık veya çift görme gibi ek sorunlar varsa.
- Ateş, kusma veya bilinç değişiklikleri eşlik ediyorsa.
- Göz şişmesi aniden ortaya çıktıysa ve nefes almada zorluk yaşanıyorsa (alerjik şok belirtisi olabilir).
Önlemek İçin İpuçları
- Düzenli uyku ve dinlenme.
- Yeterli sıvı tüketimi.
- Ekran kullanımını sınırlama ve göz egzersizleri.
- Alerjenlerden kaçınma.
- Stres yönetimi teknikleri.
|